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Atenção aos maus hábitos posturais!


Nossa coluna vertebral é responsável por sustentar todo o nosso corpo, por isso ela é a mais atingida pelos maus hábitos posturais. A má postura, a sobrecarga e os movimentos repetitivos podem afetar bastante a integridade da nossa coluna, causando um desgaste mais rápido das nossas articulações, principalmente as vertebrais, o que contribui para o surgimento de quadros de dor e degenerações, como o famoso bico-de-papagaio. Esses fatores acabam favorecendo o aparecimento de um ciclo vicioso: nosso corpo fica tão acostumado aos maus hábitos que acabamos nos adaptando a essas posturas e criando novos maus hábitos para fugirmos das dores. O resultado disso é uma postura cada vez bagunçada, podendo ficar até visualmente desalinhada, e o envelhecimento precoce da coluna.

Prestar atenção na postura e na coluna ajudam a evitar o desenvolvimento de maus hábitos. No entanto, depois que a coluna vertebral já perdeu seu alinhamento natural, só corrigir a postura não é suficiente. Nosso corpo já está acostumado com o desalinhamento e a se manter em uma posição não ergonômica, portanto fica muito difícil manter-se na postura correta e, quando tentamos, não conseguimos ficar muito tempo nela ou então sentimos dores e desconfortos.

O ideal é sermos ajustados com Quiropraxia para primeiro recuperarmos o alinhamento perdido de todas as estruturas que compõe nossa coluna. Dessa maneira, devolvemos a harmonia perdida, não só da coluna, mas do corpo por inteiro. Com a coluna ajustada, podemos perceber que fica muito mais fácil manter uma boa postura sem esforço. É fundamental que a coluna esteja alinhada para que possamos manter nossa saúde e nosso corpo em pleno funcionamento.

Para mais informações sobre o tratamento quiroprático e os problemas de saúde que podem ser tratados dessa forma, entre em contato conosco por um desses nossos canais de atendimento.

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